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Bem Estar e Saúde

Como Emagrecer, em Um Mês, 04 kg, Dicas para Dieta

Como Emagrecer, em Um Mês, 04 kg, Dicas para Dieta

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Primeiro, Esqueça Todas as Mentiras que você já leu, ou ouviu, sobre Como Emagrecer. Isso mesmo, Não Existe Milagre! Dieta da sopa, dieta do suco, chá que fazem perder 10 a 12 kg... Tudo isso só faz você Perder Água, Eletrólitos e Proteína! Só desidrata, e a gordura vai permanecer no mesmo lugar. Se te falaram que faz perder peso é mentira, não queima gordura e faz mal à saúde! Vamos entender inicialmente como funciona o nosso metabolismo e a fisiologia da queima de gordura. Então, você mesmo saberá identificar as "mentiras" que tentam te empurrar para você fazer. Confira abaixo mais detalhes sobre os tópicos que serão abordados nesta matéria. Boa Leitura, e não esquece de compartilhar com as amigas! Como Emagrecer em Um Mês com 05 Passos? Caminhada Emagrece? Exer
Quem Tem Enxaqueca Deve Evitar Quais Alimentos?

Quem Tem Enxaqueca Deve Evitar Quais Alimentos?

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A enxaqueca é a 6ª doença mais incapacitante do mundo e acomete em torno de 15% da população mundial. É o que diz a OMS. No Brasil são aproximadamente 30 milhões de pessoas que sofrem com dores de cabeça. Destes, de 5 a 25% são mulheres e 2 a 10% são homens diagnosticados com enxaqueca, segundo o Ministério da Saúde (MS). Mesmo com diversos fatores desencadeantes do evento da dor de cabeça (cefaleia), apenas 56% dos pacientes procuram auxílio profissional. E um número menor ainda, 16% buscam ajuda diretamente com um neurologista especializado em cefaleias, de acordo com o MS. Se você possui dores de cabeça frequentes, NÃO se automedique com analgésicos! O uso de analgésicos pode vir a tornar a cefaleia crônica, piorar a enxaqueca, tornando-a mais resistente e mais frequente. A enx
Como Calcular Peso Ideal, Altura e Idade, Calcular IMC

Como Calcular Peso Ideal, Altura e Idade, Calcular IMC

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Aprenda Como Calcular Peso Ideal de acordo com a Altura e Idade. Calcular IMC. Este Artigo foi feito de acordo com Pesquisas Científicas Comprovadas. Peso Ideal para Homens, Mulheres e pelo Tipo de Corpo. Entenda porque o importante é diminuir o percentual de gordura e não o seu peso. Foque em Perder Medidas e fique livre do medo da balança! Veja os tópicos que serão abordados para facilitar a sua leitura: Como Calcular Peso Ideal, Altura e Idade? Tabela IMC. Comparando Massa x Altura Por que Manter o Peso Ideal? Qual a Diferença entre Perder Peso e Emagrecer com Saúde? Primeiro, colete alguns dados sobre o seu corpo para fazer uma comparação com as fórmulas e tabelas a seguir. Caso, por ventura, você esteja distante da média apresentada (para mais
Drenagem Linfática, Massagista, Curso de Estética

Drenagem Linfática, Massagista, Curso de Estética

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+ Curso de Drenagem Linfática com Certificado Reconhecido de 50 horas! Você poderá conferir um vídeo que mostra o que pessoas leigas pensam a respeito da Drenagem Linfática. As perguntas que serão feitas referem-se ao conteúdo do primeiro módulo do curso. Saiba que as respostas para todas essas perguntas, e muitas outras, serão respondidas ao longo do curso de Drenagem Linfática. Massagem é uma prática de aplicação de força, pressão ou vibração sobre os tecidos do corpo, com diferentes finalidades, tais como: alívio de dores e do estresse, estimulo à circulação, melhoria na elasticidade e na mobilidade etc. A drenagem linfática manual é uma massagem que segue um sentido específico e que é realizada com pressões alternadas, cadenciadas, suaves, lentas e tranquilizadoras. C